Over mij
Ik ben Ellen Derksen, samen met mijn man Mark Wolbrink en onze 2 dochters, Guusje en Sasja wonen we in hartje Keijenborg. Wij hebben 2 hondjes, 2 cavia’s en 3 paarden. Sinds een aantal jaren geef ik Yoga in mijn Studio in onze achtertuin.
Door de beoefening van yoga en de interesse in oosterse geneeswijzen ben ik de opleiding tot docente gaan volgen bij New Nature Yoga Academy. Van Dorien heb ik veel mogen leren en direct erna ben ik gaan lesgeven. Iedere keer weer leer ik van de studenten en weet ik wat ik beter kan doen. Inmiddels een aantal uren lesgeven en opleidingen volgen in Yin Yoga, Yoga Nidra en Restorative Yoga, weet ik dat ik het vooral erg leuk vind om deze rustige vormen van Yoga te geven. Het doet erg veel voor je mentale en fysieke gezondheid. Ik ben ervan overtuigd dat je zelf veel pijntjes en stressklachten kan verminderen en zelfs oplossen met yoga. Ik geloof zeer in het zelfherstellende vermogen van je lijf.
Door jaren achter de schermen te werken bij praktijken voor fysiotherapie, zag ik veel dezelfde mensen terug keren naar de fysiotherapeut. Met dezelfde (spannings)klachten. De therapeuten zeiden dan ook meer dan eens: ‘Dat is een psychische klacht en geen fysieke’. Hieruit is o.a. het lesgeven van yoga ontstaan. Bij Yoga beweeg je je volledige lijf, leer je voelen waar er spanning in je lijf bevind om het vervolgens te gaan loslaten. Samen met begeleiding, ademhaling en het leren ontspannen kunnen jarenlange (spannings)klachten verdwijnen.
Doordat ik nieuwschierig ben en hopelijk blijf zijn er door de jaren heen ook wat andere interesses en opleidingen bij gekomen. Zo zijn Acces Bars behandelingen en de opleiding tot NEI therapeut erbij gekomen. Met NEI therapie kan ik dieper gelegen klachten aanpakken die met alleen Yoga alleen (niet direct) op te lossen zijn. Ik vind het een super mooie en vriendelijke methode voor volwassenen en kinderen.
Ik geloof in samenwerken en ik stuur mensen door naar andere therapeuten of een arts als ik zie dat men op een andere manier geholpen moet worden. Alleen dan heb je het allerbeste met mensen voor en zijn ze het snelst op de juiste plek!
Mensen die mij inspireren naast Mark, mijn kinderen en mijn studenten zijn: Lucia Seglie, Judith Hanson Lasater, Bernie Clark, Swami Satyananda en nog zoveel meer.
De Yoga Studio
De sfeervolle yoga studio bevindt zich achter in onze tuin in hartje Keijenborg. Het is een houten geisoleerde schuur met een verdieping. De ruimte bied plek aan max. 8 studenten. De rust die hier heerst is fantastisch! Het waterfonteintje en de eendjes van de buren achter ons hoor je. Verder is het op de vogeltjes na meestal erg stil. Dit draagt natuurlijk enorm bij aan de ontspanning en de mogelijkheid om je hoofd leeg te maken.
De studio is van alle gemakken voorzien en alle yoga spullen (props) zijn aanwezig. Denk aan ronde en rechthoekige bolsters, meditatiekussens, blokken, riemen, dikke en dunne dekens. Je hoeft dus zelf niets aan te schaffen of mee te nemen om te beginnen met yoga. In 2024 is er een zware airco geinstalleerd zodat het bij alle temperaturen aangenaam is binnen in de studio!
Mijn studio kenmerkt zich door de warme kleuren, aankleding, gemoedelijke sfeer en de vele kaarsen die branden tijdens een sessie. Mensen die niet van grote groepen houden zijn hier vaak wel op hun plek.
Er is voor iedereen een dik koudschuim matras die voldoende steun bied tijdens de houdingen, maar vooral ook erg comfortabel en warm aanvoelt. Dit draagt bij aan de les en niet te vergeten, de eindontspanningen! De matrassen zorgen voor volledige ondersteuning voor ieder lijf en je zou erop kunnen slapen! Er word vaak gezegd: ‘Oh, mag ik blijven liggen tot morgenvroeg?’
Omdat alleen de rustige vormen van yoga gegeven word is dit matras mogelijk. Bij een andere Yogastudio zul je dit niet snel zien.
Ik zorg altijd dat de ruimte schoon is en dat de spullen gereinigd zijn. De matrashoezen en dekens worden met regelmaat uitgewassen.
Tijdens andere behandelingen zijn de yoga spullen opgeruimd en staat er een comfortabele massagebank in de ruimte. Ook een tafel en stoelen zijn bij de Nei sessies aanwezig en vergeet de cappucino, kruidenthee en lekkers niet!
