Welkom bij Achterhoeks yoga!
Praktijk voor NEI coaching & Yoga.
Ellen Derksen
Keijenborg

Wil je een NEI coachings afspraak plannen?

Klik op de link of kijk bij contact gegevens onderaan de pagina.

Boek hier

!Try Out ruitertraining!
!!Eerste groep = VOL!!
21 & 28 Okt, 4 & 11 Nov
20:30uur tot 21:45uur

2de Groep start op 18 November!
18 & 25 Nov + 2 & 9 Dec.
Geef je snel op!

Heb je lichamelijke klachten? Wel of niet ontstaan vanuit het rijden. 
Denk aan:
*(lage) rugklachten
*niet kunnen kantelen in je bekken
*strakke hamstrings/kuiten
*bekkenklachten/ bekkeninstabiliteit (postpartum)
*scheef zitten
* 1 been op trekken
* moeite met doorzitten
* spanningsklachten in rug, nek en/of schouders
En zo kan ik nog wel even doorgaan… Zeg eens eerlijk… Welke kan jij afvinken? ☺️🫢
 
Ik heb een nuchter, no nonsens programma voor ruiters! Een combinatie van myo faciale release therapie en Yin Yoga. Dit zorgt voor een diepe stretch en conditionering van je spieren en dieper gelegen weefsels zoals je bindweefsel, pezen en gewrichten. Een bewezen techniek voor een goed functionerend (sport) lijf. Het is een rustige practice met een combinatie van verschillende houdingen en oefeningen. Voor iedereen toegankelijk. Ook met een blessure of voor de stijve harken 🙂 Ook zullen we aandacht schenken aan mentale training. 
 
Geef ook eens een klein beetje geld uit aan jezelf uit i.p.v. aan je pony/paard 😉💶 
Het scheelt wellicht een afspraak bij de fysio of osteopaat voor jezelf en wie weet ook voor je paard….
Ik spreek uit ervaring 🫢😬
Wie weet hebben we een (gezellige) 4 weken samen op de mat bij mij in de studio. Je bent van harte welkom!
 
Meld je aan bij mij via app of een belletje 0642496381 of info@achterhoeksyoga.nl
 
De mogelijkheid bestaat dat er na deze Try Out een vast moment in de week volgt waarop je deze Ruitertraining kunt volgen.
 

Als je niet in jezelf investeert, wie doet het dan voor je?

Behandeling met een paard of pony?

Het kan bij Achterhoeks Yoga! Van kinds af aan rijd ik paard en inmiddels hebben we wat fijne paarden en pony’s die geschikt zijn om dit soort werk mee te doen. De paarden weten precies wanneer ze ‘nodig’zijn en welk kind of volwassenen een extraatje nodig heeft. Je voelt je in hen aanwezigheid direct gezien, gehoord en zij reageren intuitief op hetgeen wat nodig is.Ik heb hier geen invloed op! Zo zie je dat kinderen (maar ook volwassenen) eerder los komen bij een behandeling, komen we snel tot de kern en soms hoef je niets te zeggen en alleen maar te liggen. Het blijft een enorm bijzonder moment, iedere keer weer!

Ben je nou ook zo benieuwd wat dit voor jou of je kind kan doen?Neem dan even contact met mij op. De plekken zijn beperkt beschikbaar en het moet droog weer zijn. Behandelingen die hiervoor geschikt zijn: NEI Coaching, Acces Bars, Body Process en een Biotensor bodyscan.

Yoga op vakantie

Ben je nou in de buurt op vakantie en heb je zin om een ontspannen vorm van Yoga te doen? Dat kan! 

Bij Achterhoeks Yoga kun je geheel vrijblijvend 1 les (of meer) meedoen in de vakantieperiode. Een les Yin Yoga is €12,50 voor een les van 5 kwartier met een kop thee en iets lekkers. 

Direct een afspraak plannen kun je doen op momoyoga.com/achterhoeksyoga/

Uniek traject

Loop je vast? Is er geen hulp (snel) ter beschikking en weet je niet wat je zou kunnen doen dat jou de rust bied die je nodig hebt? Ik bied je een uniek traject. Een combinatie van NEI Coaching en invloeden vanuit de Yoga wereld. Een manier om echt te herstellen en jezelf tools aan te leren die je je hele leven kunnen helpen om op korte termijn te kunnen herstellen! Je krijgt een werkboek, wekelijkse behandelingen en 1 op 1 yogalessen. Een programma kunnen we samen speciaal op maat en jouw behoeften samenstellen. Mail of bel mij voor de voorwaarden en meer informatie. 

Maak een afspraak

Ben je geinteresseerd of heb je vragen? Neem contact met mij op via Whatsapp, bel of Email en meestal krijg je dezelfde dag nog antwoord. 

Locatie

Achterhoeks Yoga
Teubenweg 11
7256 AH Keijenborg.
KVK: 84507381

contact

info@achterhoeksyoga.nl
06-42496381
Direct inschrijven voor een yoga les kan via de app/website:
momoyoga.com/achterhoeksyoga/

Openingstijden

Ma-Vrij: 09:00uur - 22:00uur
Zat-Zond: 10:00 - 12:00 uur